Übungstunde

Übungszeiten:

Dienstags, 18:00-19:00 Uhr:  Bewegte Form – Stehend

Dienstags, 19:15-20:15 Uhr: Stille Form – Sitzend

Übungsort:

Senioren- und Therapiezentrum Helsa (Altes Gebäude)

Bei schönem Wetter sind wir draußen im wunderschön angelegten „Garten“ unter schützenden Linden.

Bitte mitbringen:

•         Am besten trägst du bequeme Kleidung,
•         für drinnen rutschfeste Socken und für draußen Schuhe mit dünnen Sohlen,
•          Neugierde. Sei einfach offen für alles, was auf dich zu kommt.